Ešte predtým, ako sa pustíte do zložitejších raw receptov, mali by ste skúsiť tieto jednoduché raw kokosové guľky. Môžu byť…
Sviečková z hokkaido tekvice
V našej záhrade nám vyrástli krásne tekvice hokaido a zemiaky sú už tiež na jedenie, tak sme vytvorili recept, kde…
Nafúknuté brucho po prechode na vegan alebo raw stravu?
Je bežné, že ľudia, ktorí skúšajú vegánsku alebo surovú stravu môžu mať pocit nafúknutého bruška a tráviace problémy. Kým si…
Recept na raw vegan brownies
Aj klasický čokoládový rez – brownies si môžete pripraviť na raw spôsob trochu inak ale stále rovnako chutne. Plná chuť…
Raw čokoládovo-kokosová torta s čučoriedkami
Raw strava ponúka široké možnosti ako si pripraviť chutné a zdravé dezerty pomocou surového ovocia či orieškov. Dnes máme pre…
Raw čokoládovo-pomarančová torta s ovocím
Ďalšia tortička na objednávku pre všetkých, ktorých láka raw strava. A keďže vždy robím nejakú inú, tak ju v menšom…
Raw mangovo čokoládová torta
Túto raw mangovú tortičku sme pripravili na objednávku k narodeninám. Hromada čerstvého ovocia, čokoláda a mango. To je naša svieža…
Raw strava: 4 mýty. Je varené jedlo jedom bez živín?
Raw vegánstvo si vybudovalo postavenie lieku na každú chorobu a dokonalého stravovania. Čo je pravda a čo len marketing? 1….
6 videí o vegánstve, ktoré ľudom menia život
Ktoré videá o vegánstve posielate kamarátom s nádejou, že im zmenia život? A ktoré videá inšpirovali vás? 1. Vyhladenie…
Raw čokoládová torta s malinami
Maliny a čokoláda sú geniálnou kombináciou. Táto raw čokoládová torta s malinami sa ochutnávala na našej prednáške v Senci a…
Raw dezerty nie sú také raw ani zdravé, ako vyzerajú
Všetkým chutia, sú vegánske, prinášajú osvieženie do fádnej ponuky kaviarní a sú zdravšie. Raw dezerty. Dôvody prečo ich uprednostniť pred…
Raw treska v majonéze
Ak treska nikdy nechutila, tak si rýchlo nájdi iný recept! Ale ak trochu bojuješ s chuťami, táto raw treska –…
Raw jablčník z pohanky
Klasické Slovenské recepty nemajú s raw stravovaním najmenší problém. Veľmi jednoducho sa dajú napodobniť, kedže samé vychádzajú z ovocného základu….
Vegánska večera v Bratislave – Moje TOP 3 miesta
Vďaka kombinovaniu frutariánskej a vegánskej stravy mi zostáva priestor na socializovanie a občasne návštevy reštaurácií. Ak by som bola striktný…
Krvný obraz vegána? Tak dobrý, že doktor nezistí, ako sa stravujete!
U doktora som nebola posledné 3 roky. Keď som cestovala po Ázii tak som nemyslela ani na zubára. Bola som…
Ako konzumovať hurmikaki?
Sezóna plodov hurmikaki je v plnom prúde. Tešili sme sa na ňu skoro celý rok a teraz konzumujeme sladké kaki…
Raw jablkový závin so škoricou
Veľmi jednoduchý raw dezert bez orieškov, ktorý sa hodí, keď máte v záhrade veľa jabĺk. Takže raw jablkový závin trochu…
Koľko mesačne stojí raw a vegánska strava?
Po rokoch cestovania a stravovania sa hlavne ovocím v Ázií, som sa presťahovala do Bratislavy. Po prvých mesiacoch som bola…