Raw kokosové guľky

Ešte predtým, ako sa pustíte do zložitejších raw receptov, mali by ste skúsiť tieto jednoduché raw kokosové guľky. Môžu byť vždy iné, ale vždy sú skvelé. Ingrediencie môžete vždy obmeniť podľa toho, čo máte doma.

My sme potrebovali:
– 10 ks datlí
– 1/2 šálky vlašských orechov
– 1/2 šálky nastrúhaného kokosu
– 1/2 šálky nastrúhanej mrkvy
– 1 čl škorice
– citrónová kôra

Vlašské orechy sme si najskôr namočili do vody a nechali ich tak cez noc. Ráno sme ich presušili aby vlhkosť zostala len vnútri. Rovnako si môžeme namočiť aj datle ak nemáme čerstvé. Keď máme takto pripravené orechy aj datle, môžeme všetky suroviny zmiešať v kuchynskom robote alebo mixéri. Môžeme si vybrať, či dáme kokos aj do guličiek alebo ho ním len obalíme.

Z hmoty sa ľahko vytvoria guličky, ktoré jemne obalíme v kokose a necháme chvíľu odstáť v chladničke, aby sa všetky chute spojili.

Ak sa ti páči, čo robíme, pomohli sme ti na tvojej ceste, môžeš sa stať naším patrónom tu a získať rôzne odmeny a výhody :)

(Visited 306 times, 1 visits today)

5 Comments

  1. Noro 17. septembra 2015 at 13:42

    Jednoduché recepty sú super, pretože neosahujú veľa surovín čo je lepšie pre trávenie.
    Určite vyskúšam :)

    Reply
  2. Pingback: Vegan Linecké koláčiky - Raw Mother&Daughter

  3. Pingback: Vianočný tofu kapor so zemiakovým šalátom - Raw Mother&Daughter

  4. Pingback: Vianočná hubová polievka - Dcérka

  5. Pingback: Vegánsky vaječný likér - Surová Dcérka: Vianočný recept

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *