Dnešný recept bude na smoothie, ktoré môžeme pokojne nazvať kakaom. Obsahuje mlieko (rastlinné), kakao, je sladké, pení a je aj teplé! Pritom je to raw kakao z konopného mlieka.
Na raw kakao potrebujeme:
– 50g konopného semienka
– 2 banány
– 4 ďatle
– 2 PL kakao
– liter vody
Nelúpané konopné semienko sme nechali namočené vo vode asi na 24 hodín. Stačí scediť vodu a môžeme vyrobiť konopné mlieko. Do MioMatu si dáme vsetko semienko, 4 datle a liter vody. MioMat nám semienka rozmixuje a jeho raw program mlieko zohreje do 42 stupňov aby bolo stále raw. Potom mlieko scedíme cez sitko alebo cez plátno. Celý postup si môžete pozrieť tu:
K teplému konopnému mlieku pridáme 2 banány, najlepšie už bodkované, ktoré sú sladšie. Pridáme aj kakao a rozmixujeme. A chcete špeciálne raw kakao tak môžete pridať aj vanilku, my sme na záver pridali škoricu. Raw kakao si môžete pripraviť z akéhokoľvek mlieka, ktoré vám chutná. My máme rady aj konopné pre jeho zaujímavú chuť.
Tento blog môžete podporiť kúpou mojich kuchárok.
