Raw špenátová polievka

Ako každý rok, zasadili sme do záhrady špenát a práve teraz je čas ho jesť a zamiešať ho do každého receptu a smoothie. Preto sme si vymysleli aj extra špenátovú dávku – raw špenátová polievka z nášho MioMatu.

Na raw špenátovú polievku potrebujete: 

  • 100g špenátu
  • avokádo
  • polovičku uhorky
  • šťavu z polovice citróna
  • strúčik cesnaku
  • petržlenovu vňať
  • stonkový zeler
  • čierne korenie
  • muškátový oriešok
  • soľ
  • pažítka či listy reďkovky (pridajte zeleň podľa seba)
  • voda

MVI_4106.00_00_27_52.Still001

Raw špenátová polievka video recept:

Postup ako spraviť špenátovú polievku je pri raw jednoduchý. Všetky ingrediencie rozmixujeme, ochutnáme a dochutíme ešte korením. MioMat nám cez raw program všetko spraví aj s ohrevom do 40 stupňov za asi 15 minút. Takže aj keď je chladnejší jarný deň, dávame si príjemne teplú polievku, ktorá ma magicky zelenú farbu!

raw špenátová polievka

 

 

(Visited 1 191 times, 1 visits today)

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *