Vegan lasagne s baklažánom

Reklama

Lasagne boli prvé naozaj vegetariánske jedlo, ktoré som v živote varila, ešte predtým, ako som sa stala vegánkou. Vtedy sa mi proste nechcelo variť maso, tak som ich spravila s baklažánom a cuketou. Dnes mám pre vás vylepšenú verziu na vegan lasagne s baklažánom. Chutia fantasticky vďaka poctivému zeleninovému ragú s baklažánom, do ktorého môžete pridať namiesto mäsa šošovicu, vegánske mleté alebo domácky pripravené sójové mäso, ako som ho spravila ja.

Vegan lasagne s baklažánom:

Počet porcií4 porcie
Čas prípravy1 hod.Čas varenia45 min.Celkový čas1 hod. 45 min.

"Mäso":
 100 g sójového granulátu
 30 g sójovej omáčky
 30 g repkového oleja
 15 g koncentrovaného rajčinového pretlaku
 ½ čl sušeného cesnaku
 ½ čl sušenej cibule
 ½ čl oregána
 ½ čl údenej papriky
 voda podľa potreby
 soľ a čierne korenie
 kvapka tekutého dymu (voliteľné)
Ragú:
 200 g baklažánu (prípadne mix mrkva, cuketa či stonkový zeler)
 1 čl soli
 3 pl olivového oleja
 1 červená cibuľa
 ½ čl tekutého dymu (voliteľné)alebo podľa chuti
 3 strúčiky cesnaku
 800 g celých lupaných rajčín (2 konzervy)
 140 g koncentrovaného rajčinového pretlaku
 1 čl oregána
 1 čl tymiánu
 1 čl rozmarínu
 1 štipka čierneho korenia
 15 g čerstvej bazalky
 250 g bezvaječných lasagní
 100 g raslinného syra
 rajčiny
Bešamel
 50 g rastlinného masla / oleja
 50 g hladkej pšeničnej múky
 500 ml rastlinného mlieka
 1/4 ČL muškátového oriešku
 2 PL lahôdkového droždia
 1 ČL soli
 štipku čierneho korenia

NáročnosťMierne pokročilý
Ohodnoďte tento recept :)5.0

 

Ingrediencie

"Mäso":
 100 g sójového granulátu
 30 g sójovej omáčky
 30 g repkového oleja
 15 g koncentrovaného rajčinového pretlaku
 ½ čl sušeného cesnaku
 ½ čl sušenej cibule
 ½ čl oregána
 ½ čl údenej papriky
 voda podľa potreby
 soľ a čierne korenie
 kvapka tekutého dymu (voliteľné)
Ragú:
 200 g baklažánu (prípadne mix mrkva, cuketa či stonkový zeler)
 1 čl soli
 3 pl olivového oleja
 1 červená cibuľa
 ½ čl tekutého dymu (voliteľné)alebo podľa chuti
 3 strúčiky cesnaku
 800 g celých lupaných rajčín (2 konzervy)
 140 g koncentrovaného rajčinového pretlaku
 1 čl oregána
 1 čl tymiánu
 1 čl rozmarínu
 1 štipka čierneho korenia
 15 g čerstvej bazalky
 250 g bezvaječných lasagní
 100 g raslinného syra
 rajčiny
Bešamel
 50 g rastlinného masla / oleja
 50 g hladkej pšeničnej múky
 500 ml rastlinného mlieka
 1/4 ČL muškátového oriešku
 2 PL lahôdkového droždia
 1 ČL soli
 štipku čierneho korenia
Vegan lasagne s baklažánom
vegan lasagne s baklažánom

„Mäso“:

Môžete siahnuť po uvarenej šošovici alebo mletom vegan mäse zo supermarketu. Použite vždy asi 200-250 gramov.

Sójový granulát uvarte vo vode alebo vývare. Po uvarení ho sceďte a čo najviac vysušte – ja ho krátko suším v rúre na 100 stupňoch. Zvyšok ingrediencí zmiešajte na marinádu, zalejte vysušené „mäso“ a podľa potreby pridajte trochu vody. Nechajte marinovať aspoň 30 minút a pred prípravou lasagní kúsky opečte/upečte do chrumkava na panvici alevo v rúre.

Ragú:

Baklažán nakrájajte na plátky a posoľte. Zohrejte olej a začnite opekať do zlata cibuľku. Keď je cibuľka opražená, baklažán osušte a nakrájajte na kocky. K cibuľke pridajte na jemno nastrúhaný cesnak. Po minúte pridajte baklažán a ďalšiu zeleninu, ktorú používate, ako mrkvu. Krátko poduste.

Potom do hrnca pridajte aj rajčinový pretlak, oregáno, tymián, rozmarín, čierne korenie, tekutý dym (voliteľné) a soľ podľa chuti. Všetko dobre zmiešajte a na záver pridajte aj konzervované rajčiny. Stíšte oheň na minimum a pod pokrievkou nechajte ragú bublať aspoň hodinu – prebežne miešajte. Po uvarení do ragú prisypte nakrájanú bazalku a sójové kúsky. Ak používate šošovicu alebo vegan mleté, môžete ho pridať na začiatku varenia.

Bešamel: 

V hrnci zohrejte rastlinné mlieko tak aby bolo horúce ale nevrelo. V ďalšom hrnci na strednom ohni roztopte rastlinné maslo. K maslu pridajte hladkú múku a miešajte, kým nevznikne hladká a hustá pasta. Asi 2 minúty ju opekajte a neustále miešajte, aby nehnedla. Potom pomaly a za stáleho miešania metličkou začnite vlievať rastlinné mlieko, aby sa vám nevytvorili hrudky.

Bešamel priveďte za stáleho miešania k varu, pridajte muškátový oriešok, lahôdkové droždie, soľ a čierne korenie. Oheň stiahnite na minimum a miešajte ďalšie 2 minúty. Potom odložte z ohňa a začnite skladaním lasagní.

Vegan lasagne s baklažánom:

Pripravte si zapekaciu misu s rozmerom asi 27×17 cm a lasagne. Pri pokladaní lasagní je dôležité, aby sa vám lasagne príliš neprekrývali. Otestujte si teda, koľko sa vám zmestí do misy a lasagne prispôsobte jej veľkosti. Tvrdé lasagne sa často zle lámu či strihajú. Môžete ich ale na pár sekúnd namočiť do horúcej vody – predvariť. Potom sa dajú krásne strihať bez lámania a aj lasagne budú rýchlejšie hotové.

Na dno zapekacej misy (27x17cm) rozprestrite 2 PL bešamelu a prvú vrstvu cestovín. Cestoviny znova pokryte tenkou vrstvou bešamelu. Ragú si rozdeľte na 3 približne rovnaké časti. Prvú časť špachtľou rozprestrite na bešamel a zarovnajte, aby bešamel nikde nevykúkal. Na ragú znova pridajte cestoviny a zalejte ich bešamelom. Takto pokračujte kým neminiete ragú a cestoviny. Chcete 4 vrstvy cestovín.

Na poslednú vrstvu cestovín dajte zvyšok bešamelovej omáčky. Lasagne môžete ozdobiť rajčinami či inými zvyškami zeleniny (baklažán či cuketa). Zeleninu zasypte rastlinným syrom.

Zapekaciu misu prekryte alobalom a lasagne dajte piecť na 180 stupňov asi na 30-45 minút, kým cestoviny nezmäknú.

Môj typ pre krásne roztečený syr na vrchu lasagní – syr roztopím vopred na kvapke oleja v malou hrnci na omáčku a pridám už roztečený. Takto môžete použiť strúhaný či plátkový rastlinný syr.

Zapekaciu misu prekryte alobalom a lasagne dajte piecť na 180 stupňov asi na 30-45 minút, kým cestoviny nezmaknú.

Ak hľadáte ďalšie ragú recepty, pozrite sa sem a ďalšie pokus môžete sledovať na mojom instagrame.

vegánske lasagne
vegan lasagne
vegánske lasagne

Tofu: 300+ overených vegan receptov od Nikolety

Varte s Nikou v mobile 📱

Viac ako 300 overených receptov, nákupný zoznam a varenie krok za krokom. Všetko v appke TOFU.

Pozrieť appku TOFU

Tento blog môžete podporiť kúpou mojich kuchárok.

Podporte tento blog nákupom kuchárok Slovegán

Príprava týchto receptov je jednou z mojich obľúbených aktivít. Napriek tomu vyžaduje príprava každého takéhoto receptu hodiny času a množstvo surovín. Ak vám moje recepty chutia a chcete ich prípravu podporiť, môžete tak spraviť napríklad kúpou mojich kuchárok Slovegán na www.slovegan.sk


(Visited 33 768 times, 2 visits today)

3 Comments

  1. Pingback: Vegan boloňské cestoviny so šošovicou - Surová Dcérka

  2. Dominika 12. augusta 2021 at 17:02

    Najlepšie. klasické som nemala nikdy rada, nemám rada besamel, no tieto sú perfektné , uz som ich párkrát robila

    Reply ↓
  3. Daniela 19. apríla 2024 at 11:47

    Výborný recept. Sójový granulát takto připravený chutná jako nějaké veganské mleté z obchodu. Člověk by ani nepoznal, že to je bezmasé jídlo, lasagním opravdu nic nechybí, vřele doporučuji všem vyzkoušet. :-)

    Reply ↓

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *